口臭の原因となる「舌苔」とは？

みなさんこんにちは😊

毎日歯磨きをしているのに口臭が気になる…という方は、舌の汚れ「舌苔（ぜったい）」が原因かもしれません。

舌苔とは、舌の表面に付着した細菌や食べかす、剥がれた粘膜などが集まったものです😣

舌苔に含まれる細菌は、口臭の原因となる物質を作ることがあります。特に舌苔が厚く付いている場合は、口臭につながりやすくなります😱

舌苔のケア方法👅✨

水やぬるま湯、または専用のジェルを舌に塗り、汚れを浮きやすくします。歯磨き粉（研磨剤入り）は舌を傷つけるため使わないでください。

舌ブラシを舌の奥の方に軽く当て、手前に向かって3回程度軽い力で動かします。

強くこすりすぎると舌を傷つけてしまうため、ゴシゴシ磨くのはNGです。

また、口臭の原因は舌苔だけでなく、むし歯や歯周病などが関係していることもあります！

「口臭が気になる」「舌が白っぽい」などのお悩みがあれば、お気軽に歯科医院へご相談ください💁‍♀️🦷

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地下鉄御堂筋線「長居駅」すぐのところにある歯医者｜大阪市住吉区