ナイトガードで歯を守りましょう

普段の生活でこんなことありませんか❓🤔

✔️無意識に歯を食いしばっている、舌に歯の跡がある

✔️気がつくと歯と歯が触れている

(本来口を閉じているときは上下の歯が触れずにかすかに離れた状態が適切な位置です)

✔️就寝時の歯ぎしりを指摘されたことがある

✔️起床時に歯や顎の違和感、疲労感などを感じることがある

など

以上の内容に当てはまる方は

普段から歯ぎしりや食いしばりをしている可能性があります❗️

歯ぎしり、食いしばりなどで歯に与える影響をご存知でしょうか❓

睡眠中の食いしばりで歯にかかる負荷は自分の体重の2〜5倍😱⚡️

歯への負担は大きく、

歯のすり減り、ひび割れ、被せものなどの破折、

知覚過敏症状がみられるようになったり

噛み合わせがかわったりもします💦

歯ぎしりや食いしばりの原因はさまざまで

改善は難しいところですが、止めるというより、

それによる悪影響を与えない対応策が大事になってきます☝🏻💡

そこでおすすめなのが就寝時に装着するナイトガード(マウスピース)です✨

ナイトガードは根本的な治療というより、

歯に加わる力を分散させ、顎にかかる負担や筋肉の緊張状態も解消でき、

歯の寿命を伸ばしてくれるもの✨

ナイトガードをいれて寝るのは慣れるまで違和感を感じる方もいますが、

就寝中は自分でコントロールできない無意識下だからこそ

ナイトガードを使用しケアすることが大切です😊

自覚がない方も多くいらっしゃるので

歯ぎしりを指摘された

起床時の顎のだるさを感じたなど

少しでも心当たりがある方はお気軽にご相談ください🦷🎶

no.12

地下鉄御堂筋線「長居駅」すぐのところにある歯医者｜大阪市住吉区