地下鉄御堂筋線「長居駅」すぐのところにある歯医者｜大阪市住吉区

2023/08/11

だらだら食べ

 

 

こんにちは☀️

みなさんはだらだら食べしてないですか❓

 

 

スマホやテレビを見ながら食事をすると

食べるのに時間がかかってしまうため

虫歯になるリスクが高まります❗️

 

 

虫歯になりやすい状態とは

お口の中が酸性のとき☝️

 

お口の中に食べ物が入ってる間は酸性になり

入っていない状態を一定時間保つことで

唾液の力により中性に戻ります💡

 

だらだら食べをしていると

酸性に傾いた状態のままになってしまい

虫歯菌の活動が活発になるため

歯が溶けやすくなります😈

 

また就寝中は唾液の分泌が減るため

寝る前に甘いジュースで水分補給することは

控えましょう❗️

 

食べたあとは歯磨きをすることが大切ですが

すぐに歯磨きができない場合は

口をゆすいで食べかすを残したままに

しないようにしましょう😊

 

 

no.12