歯ぎしりくいしばりについて

みなさまこんにちは☀️

いきなりですが、みなさんは歯ぎしりやくいしばりの自覚症状はありますか？

歯ぎしりは音がなる場合、ご家族の方が気づいてくれることもありますが、食いしばりは気付きにくく自覚症状がない場合がほとんどです。

私は最近、朝起きると歯が痛かったり、肩にちからが入っていたように感じます。

主人にも、”今日歯ぎしり凄かったで。”とよく言われます💦

日中だと意識して気をつけられますが、無意識のうちは気をつけたくても難しいですよね。

・歯が痛い

・顎が痛い

・歯がかける、割れる

・肩が凝る

・歯茎が痩せる

他にもありますがこのような症状がある場合、マウスピースをつけることをおすすめしています。

マウスピースを使用することで、歯や、顎関節の負担を減らしてくれます✨

最近はつけれていなかったのですが、つけると朝起きた時の痛みもなくなり肩も楽になりました。

はじめは違和感があり慣れるまで少し時間がかかる場合がありますが、つける時間を長くして徐々に慣れていきましょう。🦷✨

気になる方はお気軽にご相談ください。

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地下鉄御堂筋線「長居駅」すぐのところにある歯医者｜大阪市住吉区