冬から常夏

一瞬の秋が過ぎて、すっかり冬モードになってきましたね🍁

そんな中、先週は少しお休みを頂戴して母の実家の奄美大島に帰省しました。

あちらはまだまだ夏日。衣替えしたところの夏服を引っ張り出して行ってきました🏖

実家のメンテナンスが目的でしたが、久しぶりに観光もできて、綺麗な海と景色に癒されとてもリフレッシュできた旅になりました。

干潮時間にしか現れないハートロックも運良く見れました💙

奄美大島では黒糖がおすすめのお土産になります。黒糖は上白糖と違い、サトウキビの絞り汁をそのまま固めるので、豊富なミネラル(ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄など）やビタミン(ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6)などがそのまま含まれているのです。

血圧低下や、むくみの予防・解消にも効果があるほかに、美容にもいいんですよ〜

さらに黒糖にはカルシウムと同じく骨や歯を作るために必要なミネラルやマグネシウム、リンも含まれているんです🦷

黒糖、すごいですね〜👏

我が家も黒糖は常にストックしていますが、お菓子作りや料理にも使えるので、ぜひ歯の健康のためにも上白糖の代わりに黒糖を使ってみてはいかがでしょうか✨

地下鉄御堂筋線「長居駅」すぐのところにある歯医者｜大阪市住吉区